排泄の働きや基本的な仕組み、よくあるトラブルを、わかりやすく紹介。
男女の違いに注目。排尿の仕組みやトラブルの傾向を説明。簡単な失禁予防体操も登場。
理想は「すっきり気持ち良く」。トラブルを解消する排便時の工夫や便秘対策も掲載。
ちょっと難しい人体のメカニズムやトラブルの傾向と対策、専門用語などを解説。